（通讯员 李艳丽）根据集团工会五个一主题活动要求，为促进职工身心健康，引导职工保持健康的心理状态，4月29日，伊宁（那拉提）机场举办了职工心理健康讲座，各部门共计70余人参加了讲座。



   本次讲座由伊犁师范学院心理学讲师、心理学硕士、国家二级心理咨询师张百灵老师担任主讲。张老师从工作实际出发，以寻找压力下的幸福之路为题，采取与职工互动、现场问答等方式，运用生动的案例，从心理健康知识、了解压力和缓解压力等方面进行了解读，通过分析压力产生的原因，帮助职工掌握缓解压力的方法和技巧，增强职工应对压力、挫折、冲突等心理健康危机问题的能力。



   讲座理论联系实际，对调节职工们的心理健康具有很强的指导作用，参加讲座的人员纷纷表示，心理健康讲座针对性强，对缓解工作、生活压力很有帮助。



   心理健康知识普及，开展心理健康类活动是伊那机场做好职工工作的重要内容，机场还将继续丰富此类活动载体，不断营造健康生活、快乐工作的良好氛围。